Mit Kindern wachsen
Folge 10 - Kinder besser verstehen - Gespräch mit Herbert Renz-Polster

Folge 10 - Kinder besser verstehen - Gespräch mit Herbert Renz-Polster

June 25, 2020

Kinder scheinen oft so ganz anders zu ticken als wir Erwachsene und manchmal treibt uns ihr Verhalten in den Wahnsinn. Mein Kind will nicht einschlafen, verschmäht Gemüse und hat einen Wutanfall nach dem anderen. Herbert Renz-Polster hilft uns, kindliches Verhalten besser zu verstehen und die Entwicklungsbedürfnisse unserer Kinder durch eine sichere Bindung zu unterstützen.

+ Die Webseite von Herbert Renz-Polster: https://www.kinder-verstehen.de
+ Mehr von Anne Hackenberger findest Du auf https://achtsamkeit-und-familie.de

Folge 9 - Gut sorgen für uns und unsere Kinder

Folge 9 - Gut sorgen für uns und unsere Kinder

June 18, 2020

Eltern zu sein ist ein großes Abenteuer, das von vielen Höhen und Tiefen begleitet wird. Eltern lassen sich von ihren Kindern verzaubern, wachsen mit ihnen und über sich selbst hinaus. Eltern erleben aber auch Schlafmangel, Stress und tiefe Abgründe. Die elterlichen Aufgaben liebevoll und gelassen zu erfüllen und sich selbst dabei nicht völlig zu verausgaben ist eine echte Herausforderung. Wie ist es möglich, gut für uns UND unsere Kinder zu sorgen?

Webinar "Gut für uns UND unsere Kinder sorgen" mit Anne Hackenberger: 25. Juni 2020 18:30-21:30 Uhr
Infos und Termine: https://achtsamkeit-und-familie.de/gut-fuer-uns-und-unsere-kinder-sorgen/
Anmeldung: mail@achtsamkeit-und-familie.de

 

Folge 8 - Schließe Freundschaft mit dir selbst

Folge 8 - Schließe Freundschaft mit dir selbst

June 12, 2020

Wie wäre es, ein ähnlich wohlwollendes Mitgefühl mit uns selbst zu haben wie für eine Freundin oder einen Freund? Was passiert mit Schmerzen, die wir nicht "durchfühlen"? Wann kann ich im Alltag mit Kindern für mich selbst sorgen? Darüber und noch einiges mehr sprechen heute Anne Hackenberger und Lienhard Valentin.

Mehr von Anne findest Du auf achtsamkeit-und-familie.de
Mehr über Lienhard erfährst Du auf lienhard-valentin.de

Mit Kindern wachsen-Veranstaltungen, die Zeitschrift und mehr gibts auf mit-kindern-wachsen.de

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Folge 7 - First connect then correct - von Berenice Boxler

Folge 7 - First connect then correct - von Berenice Boxler

June 4, 2020

„First connect then correct“: Vor der „Korrektur“ kommt die Verbindung, wie Berenice Boxler in dieser Folge beschreibt. Erst in sicherem Rahmen können wir uns öffnen. Das gilt nicht nur für aufgewühlte Kinder, sondern auch alarmierte Eltern. Und so erfahren wir hier Wissenswertes über unser Gehirn im Ausnahmezustand und in Balance, achtsames „Merken, was gerade los ist“ und stabile Beziehungen – auch und gerade inmitten von Stürmen.

Mehr von Berenice auf https://www.being-mindful.lu/

Folge 6 - Homeschooling

Folge 6 - Homeschooling

May 21, 2020

Lernen in der Krise: Was sind die Herausforderungen des „Homeschoolings" – für Kinder, Eltern und Lehrkräfte und welche Chancen eröffnet die besondere Situation? Könnte sich bei aller Belastung sogar eine Alternative zum bisherigen System entwickeln? Und wo bleibt bei alledem die Freude am Lernen – und vor allem aneinander?
Ein Gespräch mit Berenice Boxler, Anne Hackenberger und Dörte Westphal (Moderation: Christina Raftery)

Mehr von Anne gibts auf achtsamkeit-und-familie.de sowie facebook.com/achtsamkeitundfamilie/
Mehr über Dörte erfährst Du auf doertewestphal.de
Mehr von Berenice auf https://www.being-mindful.lu/

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Folge 5 - Dörte Westphal

Folge 5 - Dörte Westphal

May 14, 2020

Wie bleiben wir als Eltern so präsent, dass unsere Kindern ihren Bedürfnissen entsprechend aufwachsen können? Für Dörte Westphal ist die achtsame Familienbegleitung Leidenschaft und Lebensaufgabe. Im Interview mit Anne Hackenberger berichtet die Montessori-Pädagogin, Achtsamkeitslehrerin und vierfache Mutter aus ihrem eigenen (Patchwork-)Familienalltag. Ein Gespräch über wilde Stürme und sichere Häfen, äußeren Druck und innere Ausrichtung, lebenswichtige Teepausen auf dem Sofa und wie wichtig es für Erwachsene und Kinder ist, sich „gefühlt zu fühlen.“

Mehr über Dörte erfährst Du auf doertewestphal.de
Mehr von Anne gibts auf www.achtsamkeit-und-familie.de sowie facebook.com/achtsamkeitundfamilie/

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Folge 4 - Anne Hackenberger

Folge 4 - Anne Hackenberger

May 7, 2020

Das Leben und Wachsen mit Kindern schafft neue, intensive Kontakte, dazu verstärkt und verändert es das bereits bestehende Umfeld. Wie können wir unsere Beziehungen gestalten, dass alle miteinander wachsen können? In dieser Folge bezeichnet Anne Hackenberger sie als „Übungsmatten des Lebens“, die vor allem etwas über uns und unsere Gefühle zeigen. Mit Julia Grösch spricht sie über Akzeptanz, fehlende Gebrauchsanweisungen und kleine Tankstellen, den Wert von Netzwerken und Achtsamkeit als „Anker und Rückweg zu sich selbst“.

Mehr von Anne: achtsamkeit-und-familie.de
Mehr von Julia: achtsamkeit-da.de

Folge 3 - Berenice Boxler

Folge 3 - Berenice Boxler

April 30, 2020

Im Gespräch mit Lienhard Valentin widmet sich die Achtsamkeitslehrerin Berenice Boxler vor allem der Selbstfürsorge: Wie können wir uns selbst dabei unterstützen, authentisch zu sein? Wie finden wir zur echten Freude an und mit den Kindern, die die ganze Grundatmosphäre in der Familie verändern kann? Diese Folge zeigt wertvolle Wege, um mit uns und unserer Liebe zu den Kindern in Verbindung zu bleiben – und von dort auch zu kommunizieren.

Mehr von Berenice auf https://www.being-mindful.lu/

Folge 2 - Julia Grösch

Folge 2 - Julia Grösch

April 23, 2020

In der zweiten Folge unseres Podcasts geht es um das Vertrauen in den eigenen Weg und Freude an individueller Entwicklung – nicht nur als Geschenk für die Kinder, sondern an uns selbst. Mit Lienhard Valentin spricht die Achtsamkeitslehrerin und „Mit Kindern wachsen“-Autorin Julia Grösch über Konkurrenz zwischen Eltern, unerwartete Entdeckungschancen und wie wir uns vom Druck der Perfektion verabschieden können.

Folge 1 - Lienhard Valentin

Folge 1 - Lienhard Valentin

April 17, 2020

Wir alle wollen bekanntlich das Beste für unsere Kinder. Aber was ist dieses „Beste“ und wie kann uns dieser Wunsch auch unter Druck setzen? Was ist das Spezielle am Elternsein, das uns im Positiven und Negativen so sehr durcheinander wirbeln kann? Brauchen wir auf unsere vielen Fragen wirklich Antworten oder reicht (erstmal) ein entspannter Umgang mit den Fragen?

In der ersten Folge des „Mit Kindern wachsen“-Podcasts spricht Lienhard Valentin im Gespräch mit Christina Raftery über Familienleben zwischen äußeren Erwartungen und inneren Ressourcen – und was dies alles mit dem vermeintlich perfekten Kuss zu tun hat...

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